ZIELONY KOKTAJL ZE SZPINAKIEM

Inspired by Biedronka

50 g szpinaku baby
1 pomarańcza 
1 kiwi
1 banan

Liście szpinaku opłukałam, pomarańcze, kiwi i banana obrałam i pokroiłam na mniejsze kawałki i wszystko razem zmiksowałam.

 Smacznego!

KOKTAJL OWOCOWY ZE SZPINAKIEM

Inspired by Biedronka

125 g truskawek
1 pomarańcza 
1 brzoskwinia (może być z puszki)
50 g listków szpinaku baby
woda niegazowana - opcjonalnie, ilość według potrzeby

Liście szpinaku i truskawki opłukałam, z truskawek oderwałam szypułki, pomarańczę obrałam i wszystko razem zmiksowałam. Gdyby koktajl był zbyt gęsty można go rozcieńczyć niegazowaną wodą mineralną. 
 Smacznego!

SMOOTHIE BANANOWO-BRZOSKWINIOWE

Inspired by Palce Lizać

370 g brzoskwiń z puszki
1 banan
50 ml soku pomarańczowego
1 łyżka stołowa soku z cytryny

Brzoskwinie osączyłam z zalewy i pokroiłam na mniejsze kawałki. Dodałam pokrojonego banana, sok pomarańczowy i z cytryny i wszystko zmiksowałam.
Smacznego!