MUSLI Z JOGURTEM TRUSKAWKOWYM

Inspired by Qchenne-Inspiracje  

250 g jogurtu naturalnego
100 g truskawek
30 g ulubionego musli
30 g suszonej żurawiny
2 morele
1 łyżka stołowa miodu

Jogurt naturalny zmiksowałam z truskawkami i miodem, a następnie dodałam do niego musli, suszoną żurawinę i pokrojone w drobną kostkę morele.

 Smacznego!

SAŁATKA Z AWOKADO I CZERWONEJ PAPRYKI

Inspired by Qchenne-Inspiracje  

50 g ulubionego mixu sałat
pół awokado
pół czerwonej papryki
10 g płatków migdałowych
1 łyżka stołowa sosu vinaigrette (winegret)

Awokado umyłam, przecięłam wzdłuż do pestki i lekko przekręciłam, żeby rozdzielić je na dwie części. Jedną połówkę obrałam i starłam na tarce. Mix sałat poszatkowałam na mniejsze kawałki. Paprykę umyłam, przekroiłam na pół i po wycięciu gniazd nasiennych pokroiłam jedną połówkę w drobną kostkę. Całość wsypałam do miski, dodałam płatki migdałowe i wymieszałam z sosem winegret zrobionym według tego przepisu.

 Smacznego!

DOMOWY FRUKTAJL OWOCOWY

Inspired by Qchenne-Inspiracje

300 ml soku z marchwi, najlepiej własnej produkcji
1 banan
1 kiwi
30 g ulubionego musli

Owoce obrałam, pokroiłam na mniejsze kawałki, dodałam do soku z marchwi i zmiksowałam wszystko blenderem, a następnie dodałam musli i odstawiłam na kwadrans, żeby płatki zmiękły.

Smacznego!

SAŁATKA Z CZERWONEJ PAPRYKI I MOZZARELLI

Inspired by Qchenne Inspiracje 

50 g mixu sałat
1 czerwona papryka
1 kulka (125g) sera mozzarella
1 łyżka stołowa suszonej bazylii
1 łyża stołowa oliwy z oliwek

Paprykę sparzyłam wrzątkiem i po wycięciu gnizd nasiennych pokroiłam w drobną kostkę. Mozzarellę również pokroiłam w kostkę, a następnie połączyłam wszystkie składniki i wymieszałam. Zjadłam w towarzystwie dwóch kromek żytniego pieczywa chrupkiego. 

Smacznego!

SAŁATKA Z POMIDOREM I MOZARELLĄ

Inspired by Qchenne Inspiracje

50 g mixu sałat
1 kulka (125 g) sera mozzarella
1 pomidor
1 łyżka stołowa suszonej bazylii
1 łyżka stołowa oliwy z oliwek

Za sałatą nie przepadam, więc po umyciu drobno ją posiekałam. Mozzarellę pokroiłam w kostkę. Pomidora sparzyłam wrzątkiem, ściągnęłam z niego skórkę i po usunięciu gniazd nasiennych pokroiłam w kostkę. Wszystkie składniki połączyłam i wymieszałam z oliwą z oliwek. 

Smacznego!