KOKTAJL Z SELERA NACIOWEGO, OGÓRKA, POMARAŃCZY I IMBIRU

Inspired by ZIELONE KOKTAJLE

1/2 długiego ogórka
1 pomarańcza
1 jabłko
1 łodyga selera naciowego
1 cm imbiru 

Wszystkie owoce i warzywa umyłam i po obraniu tych, które obrać należy (pomarańcza, jabłko, ogórek, imbir) pokroiłam je na mniejsze kawałki. Do blendera kielichowego wrzucałam kolejno - pomarańczę, ogórka, seler naciowy, jabłko i imbir i miksowałam.

Smacznego !

KOKTAJL Z SELERA NACIOWEGO, OGÓRKA, BANANA I AWOKADO

Inspired by ZIELONE KOKTAJLE

1/2 długiego ogórka
1/2 małego awokado
1 banan
1 łodyga selera naciowego
1 łyżka stołowa soku z cytryny

Seler umyłam i pokroiłam na mniejsze kawałki, banana, awokado i ogórka obrałam i również pokroiłam na mniejsze kawałki, a następnie wszystko wrzuciłam do blendera i zmiksowałam.

Smacznego !

KOKTAJL Z SELERA NACIOWEGO, TRUSKAWEK I MALIN


Inspired by Zielone koktajle

150 g malin (mrożonych lub świeżych)
150 g truskawek (mrożonych lub świeżych)
1 łodyga selera naciowego

Seler i owoce umyłam (mrożone rozmroziłam), seler pokroiłam na mniejsze kawałki, wszystko wrzuciłam do blendera i zmiksowałam.

Smacznego !

SAŁATKA Z MAKARONEM, FETĄ I SOSEM VINAIGRETTE (WINEGRET)


50 g makaronu pełnoziarnistego
50 g sałaty lodowej
1 pomidor
10 czarnych oliwek
100 g sera (typu) feta
1 łyżka stołowa płatków migdałów

Sos vinaigrette (winegret):
4 łyżki stołowe oliwy z oliwek
1 łyżka stołowa soku z cytryny
1 łyżeczka ulubionej musztardy
szczypta soli
szczypta mielonego czarnego pieprzu 

Makaron ugotowałam według przepisu podanego na opakowaniu. Pomidora sparzyłam wrzątkiem, ściągnęłam z niego skórkę i  wykroiłam gniazda nasienne, a następnie pokroiłam w kostkę, Oliwki pokroiłam na ćwiartki, fetę pokroiłam w kostkę, a sałatę posiekałam. Płatki migdałów wrzuciłam na chwilę na gorącą patelnię. Wszystkie składniki wymieszałam, a tuż przed podaniem polałam sosem winegret.

Smacznego!

SAŁATKA Z CZERWONĄ FASOLĄ, CZARNYMI OLIWKAMI, FETĄ I SOSEM VINAIGRETTE (WINEGRET)




100 g sałaty lodowej
3 łyżki stołowe czerwonej fasoli z puszki
1 papryka czerwona
20 czarnych oliwek
100 g sera (typu) feta  
1 łyżka stołowa słonecznika 

Sos vinaigrette (winegret):
4 łyżki stołowe oliwy z oliwek
1 łyżka stołowa soku z cytryny
1 łyżeczka ulubionej musztardy
szczypta soli
szczypta mielonego czarnego pieprzu 

Paprykę i sałatę umyłam. Paprykę i fetę pokroiłam w kostkę, oliwki na ćwiartki, a sałatę posiekałam. Słonecznik uprażyłam na patelni. Wszystkie składniki wymieszałam, a tuż przed podaniem polałam sosem winegret. Podałam z chrupkim pieczywem.


Smacznego!

SAŁATKA Z SUSZONYMI POMIDORAMI I SOSEM VINAIGRETTE (WINEGRET)

Inspired by Qchenne-Inspiracje!



100 g sałaty lodowej lub ulubionego mixu sałat
10 czarnych oliwek
2 łyżki stołowe płatków migdałowych

Sos vinaigrette (winegret):
4 łyżki stołowe oliwy z oliwek
1 łyżka stołowa soku z cytryny
1 łyżeczka ulubionej musztardy
szczypta soli
szczypta mielonego czarnego pieprzu  


Sałatę posiekałam na mniejsze kawałki, suszone pomidory drobno posiekałam, a oliwki pokroiłam na ćwiartki. Płatki migdałowe lekko przyprażyłam na suchej patelni.


Sos vinaigrette (winegret):
W małym słoiczku wymieszałam sok z cytryny z musztardą i szczyptą soli, następnie dodałam oliwę z oliwek i szczyptę pieprzu, słoiczek zakręciłam i energicznie potrząsałam do połączenia się składników. Tak przygotowanym sosem tuż przed podaniem polałam sałatkę.


Smacznego!